エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（491〜500）
167 kcal
（可食部75 gあたり）
今川焼
107 kcal
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
111 kcal
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
220 kcal
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
142 kcal
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
219 kcal
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
218 kcal
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
39 kcal
（可食部18 gあたり）
豆みそ
39 kcal
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
152 kcal
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
<
1
…
50
…
141
>
