エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（601〜610）
32 kcal
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
94 kcal
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
483 kcal
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
5 kcal
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
360 kcal
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
1204 kcal
（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
363 kcal
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
5 kcal
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
17 kcal
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
292 kcal
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
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