エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（661〜670）
185 kcal
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
1478 kcal
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
15 kcal
（可食部10 gあたり）
てんぐさ（角寒天）
184 kcal
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
152 kcal
（可食部100 gあたり）
ベルモット（甘口タイプ）
61 kcal
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
91 kcal
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
76 kcal
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
81 kcal
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
91 kcal
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
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