エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（691〜700）
17 kcal
（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
25 kcal
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
22 kcal
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
23 kcal
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
86 kcal
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
115 kcal
（可食部80 gあたり）
はも（生）
87 kcal
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
189 kcal
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
200 kcal
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
72 kcal
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
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70
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