エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（791〜800）
115 kcal
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
14 kcal
（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
114 kcal
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
296 kcal
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
68 kcal
（可食部60 gあたり）
つみれ
29 kcal
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
11 kcal
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
203 kcal
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
73 kcal
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
21 kcal
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
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