エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（981〜990）
19 kcal
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
96 kcal
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
113 kcal
（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
95 kcal
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
95 kcal
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
9 kcal
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
110 kcal
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
56 kcal
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
10 kcal
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
16 kcal
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
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