エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（ア行） （181〜190）
273 kcal
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
209 kcal
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
245 kcal
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
114 kcal
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
40 kcal
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
133 kcal
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
10 kcal
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
21 kcal
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
2 kcal
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
15 kcal
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
<
1
…
19
…
26
>
