エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（ア行） （201〜210）
12 kcal
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
8 kcal
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
156 kcal
（可食部100 gあたり）
梅酒
29 kcal
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
11 kcal
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
142 kcal
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
80 kcal
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
0 kcal
（可食部150 gあたり）
ウーロン茶（浸出液）
61 kcal
（可食部20 gあたり）
液糖（転化型液糖）
49 kcal
（可食部18 gあたり）
液糖（しょ糖型液糖）
<
1
…
21
…
26
>
