エネルギー（キロカロリー）を多く含む食品
（1681〜1700位）
（可食部100 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
22 kcal
かぶ（葉、ゆで）
22 kcal
おおさかしろな（塩漬）
22 kcal
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
22 kcal
グリーンアスパラガス（若茎、生）
22 kcal
おごのり（塩蔵、塩抜き）
21 kcal
ひらたけ（ゆで）
21 kcal
ぶなしめじ（ゆで）
21 kcal
ゆず（果汁、生）
21 kcal
わらび（生わらび、生）
21 kcal
ようさい（茎葉、ゆで）
21 kcal
まこも（茎、生）
21 kcal
ほうれんそう（葉、冷凍）
21 kcal
にら（葉、生）
21 kcal
つわぶき（葉柄、生）
21 kcal
たかな（葉、生）
21 kcal
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
21 kcal
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
21 kcal
すぐきな（根、生）
21 kcal
コールラビ（球茎、ゆで）
21 kcal
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