エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（941〜960位）
（可食部100 gあたり）
おおさが（生）
144 kcal
はも（生）
144 kcal
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
144 kcal
練乳（無糖練乳）
144 kcal
ささげ（全粒、ゆで）
145 kcal
わさび（わさび漬）
145 kcal
オリーブ（ピクルス、グリーン）
145 kcal
まこんぶ（素干し）
145 kcal
かます（焼き）
145 kcal
うさぎ（赤肉、生）
146 kcal
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
146 kcal
ソフトクリーム
146 kcal
焼酎（乙類）
146 kcal
いかフライ（フライ用、冷凍）
146 kcal
沖縄そば（ゆで）
147 kcal
ほそめこんぶ（素干し）
147 kcal
干し沖縄そば（ゆで）
148 kcal
えんどう（全粒、ゆで）
148 kcal
ふのり（素干し）
148 kcal
かます（生）
148 kcal
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