エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
みついしこんぶ（素干し）
153 kcal
シルバー（生）
153 kcal
うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
153 kcal
ちまき
153 kcal
てんぐさ（角寒天）
154 kcal
からふとます（生）
154 kcal
しろさけ（新巻き、生）
154 kcal
あずき（あん、こしあん）
155 kcal
いんげんまめ（こしあん）
155 kcal
むろあじ（開き干し）
155 kcal
うし（スジ、ゆで）
155 kcal
いしだい（生）
156 kcal
からふとます（水煮缶詰）
156 kcal
うし、加工品（味付け缶詰）
156 kcal
梅酒
156 kcal
しろうり（漬物、奈良漬）
157 kcal
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
157 kcal
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
157 kcal
魚肉ハム
158 kcal
小麦たんぱく（ペースト状）
159 kcal
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