エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1061〜1080位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  171 kcal
• ぶた（小腸、ゆで）
  
  171 kcal
• ようかん（水ようかん）
  
  171 kcal
• にんにく（おろし）
  
  171 kcal
• まいわし（トマト漬）
  
  172 kcal
• うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  
  172 kcal
• ぶた、焼き豚
  
  172 kcal
• あまのり（ほしのり）
  
  173 kcal
• かつお（加工品、なまり節）
  
  173 kcal
• むつ（水煮）
  
  173 kcal
• うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
  
  173 kcal
• すけとうだら（すきみだら）
  
  174 kcal
• うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
  
  174 kcal
• からし（練りマスタード）
  
  174 kcal
• たいせいようあじ（水煮）
  
  175 kcal
• まながつお（生）
  
  175 kcal
• うこっけい卵（全卵、生）
  
  176 kcal
• こんにゃく（精粉）
  
  177 kcal
• あゆ（天然、焼き）
  
  177 kcal
• べにざけ（焼き）
  
  177 kcal