エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（1421〜1440位）（可食部100 gあたり）

• きく（菊のり）
  
  292 kcal
• いちじく（乾）
  
  292 kcal
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  292 kcal
• ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
  
  293 kcal
• うなぎ（かば焼）
  
  293 kcal
• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
  293 kcal
• いか、加工品（いかあられ）
  
  293 kcal
• タルト
  
  293 kcal
• はちみつ
  
  294 kcal
• カステラまんじゅう
  
  294 kcal
• しゅうまいの皮
  
  295 kcal
• らっかせい（未熟豆、生）
  
  295 kcal
• たいせいようさけ（養殖、焼き）
  
  295 kcal
• 甘納豆（あずき）
  
  296 kcal
• とうまんじゅう
  
  296 kcal
• ようかん（練りようかん）
  
  296 kcal
• ジャムパン
  
  297 kcal
• カキ（くん製油漬缶詰）
  
  298 kcal
• うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
  
  298 kcal
• ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  
  298 kcal