エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（サ行） （91〜100）
31 kcal
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
11 kcal
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
55 kcal
（可食部15 gあたり）
白玉粉
184 kcal
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
16 kcal
（可食部10 gあたり）
しろうり（漬物、奈良漬）
65 kcal
（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
8 kcal
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
1 kcal
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
254 kcal
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
82 kcal
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
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