エネルギー（キロカロリー）の含有量（豆類）
（11〜20）
56 kcal
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
55 kcal
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
53 kcal
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
53 kcal
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
35 kcal
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
35 kcal
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
51 kcal
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
50 kcal
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
67 kcal
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
32 kcal
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
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