エネルギー(キロカロリー)の含有量(野菜類)
(221〜230)
4 kcal
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、ゆで)
24 kcal
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
29 kcal
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、生)
26 kcal
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ミックスジュース)
26 kcal
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
5 kcal
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、生)
42 kcal
(可食部260 gあたり)
おおさかしろな(葉、ゆで)
25 kcal
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
39 kcal
(可食部257 gあたり)
リーフレタス(葉、生)
48 kcal
(可食部300 gあたり)
ひろしまな(塩漬)
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