エネルギー(キロカロリー)の含有量(野菜類)
(カ行) (11〜20)
27 kcal
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
24 kcal
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
28 kcal
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
11 kcal
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
8 kcal
(可食部30 gあたり)
からしな(葉、生)
89 kcal
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
172 kcal
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
65 kcal
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(乾)
7 kcal
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(ゆで)
15 kcal
(可食部5 gあたり)
きく(菊のり)
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7
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