エネルギー（キロジュール）を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
まだい（養殖、生）
812 kj
あゆ（天然、内臓、焼き）
812 kj
あなご（蒸し）
812 kj
このしろ（甘酢漬）
808 kj
まいわし（丸干し）
808 kj
かたくちいわし（生）
803 kj
からふとます（焼き）
799 kj
まさば（缶詰、水煮）
795 kj
むつ（生）
791 kj
まいわし（缶詰、水煮）
787 kj
からふとししゃも（生干し、焼き）
778 kj
むろあじ（焼き）
778 kj
うに（粒うに）
766 kj
からふとししゃも（生干し、生）
741 kj
ししゃも（生干し、焼き）
741 kj
さわら（生）
741 kj
べにざけ（焼き）
741 kj
あゆ（天然、焼き）
741 kj
まながつお（生）
732 kj
たいせいようあじ（水煮）
732 kj
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