エネルギー（キロジュール）の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
うに（練りうに）
711 kj
あゆ（うるか）
715 kj
こい（養殖、生）
715 kj
しろさけ（焼き）
715 kj
まいわし（トマト漬）
720 kj
かつお（加工品、なまり節）
724 kj
むつ（水煮）
724 kj
すけとうだら（すきみだら）
728 kj
たいせいようあじ（水煮）
732 kj
まながつお（生）
732 kj
あゆ（天然、焼き）
741 kj
べにざけ（焼き）
741 kj
さわら（生）
741 kj
ししゃも（生干し、焼き）
741 kj
からふとししゃも（生干し、生）
741 kj
うに（粒うに）
766 kj
むろあじ（焼き）
778 kj
からふとししゃも（生干し、焼き）
778 kj
まいわし（缶詰、水煮）
787 kj
むつ（生）
791 kj
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