エネルギー（キロジュール）の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
887 kj
まさば（缶詰、味付け）
900 kj
にしん（生）
904 kj
まいわし（生）
908 kj
まさば（缶詰、みそ煮）
908 kj
はまぐり（つくだ煮）
916 kj
まあじ（開き干し、焼き）
920 kj
ぎんだら（生）
920 kj
まいわし（水煮）
937 kj
かつお（加工品、角煮）
937 kj
さんま（缶詰、かば焼）
941 kj
あさり（つくだ煮）
941 kj
にじます（海面養殖、生）
946 kj
まだい（養殖、水煮）
946 kj
まだい（養殖、焼き）
946 kj
さくらます（焼き）
975 kj
えび、加工品（干しえび）
975 kj
あみ（つくだ煮）
975 kj
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
992 kj
たいせいようさけ（養殖、生）
992 kj
<
1
…
15
…
20
>
