エネルギー（キロジュール）を多く含む食品
（1681〜1700位）
（可食部100 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
92 kj
かぶ（葉、ゆで）
92 kj
おおさかしろな（塩漬）
92 kj
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
92 kj
グリーンアスパラガス（若茎、生）
92 kj
おごのり（塩蔵、塩抜き）
88 kj
ひらたけ（ゆで）
88 kj
ぶなしめじ（ゆで）
88 kj
ゆず（果汁、生）
88 kj
わらび（生わらび、生）
88 kj
ようさい（茎葉、ゆで）
88 kj
まこも（茎、生）
88 kj
ほうれんそう（葉、冷凍）
88 kj
にら（葉、生）
88 kj
つわぶき（葉柄、生）
88 kj
たかな（葉、生）
88 kj
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
88 kj
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
88 kj
すぐきな（根、生）
88 kj
コールラビ（球茎、ゆで）
88 kj
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