エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
いがい（生）
293 kj
いいだこ（生）
293 kj
ぶた（子宮、生）
293 kj
ゼリー（オレンジ）
293 kj
米、水稲全かゆ（半つき米）
297 kj
米、水稲全かゆ（七分つき米）
297 kj
米、水稲全かゆ（精白米）
297 kj
きんかん（全果、生）
297 kj
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
297 kj
乳酸菌飲料（乳製品）
297 kj
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
297 kj
さといも（球茎、冷凍）
301 kj
豆腐（木綿豆腐）
301 kj
やまごぼう（みそ漬）
301 kj
みなみだら（生）
301 kj
ほたてがい（生）
301 kj
毛がに（生）
301 kj
ほや（塩辛）
301 kj
じゃがいも（塊茎、水煮）
305 kj
赤ピーマン（果実、油いため）
305 kj
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