エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（1201〜1220位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（生）
908 kj
まさば（缶詰、みそ煮）
908 kj
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
908 kj
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
908 kj
鶏卵（全卵、加糖全卵）
908 kj
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
908 kj
米みそ（甘みそ）
908 kj
豆みそ
908 kj
あずき（ゆで小豆缶詰）
912 kj
ババロア
912 kj
はまぐり（つくだ煮）
916 kj
ぶた、ハム（骨付ハム）
916 kj
まあじ（開き干し、焼き）
920 kj
ぎんだら（生）
920 kj
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
920 kj
くずまんじゅう
920 kj
ぶた（ひき肉、生）
925 kj
ぶた（舌、生）
925 kj
中国ぐり（甘ぐり）
929 kj
今川焼
929 kj
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