エネルギー(キロジュール)を多く含む野菜類
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
糸みつば(葉、ゆで)
71 kj
はやとうり(塩漬)
71 kj
にがうり(果実、生)
71 kj
トマト(缶詰、ミックスジュース)
71 kj
トマト(缶詰、ジュース)
71 kj
せり(茎葉、生)
71 kj
おかひじき(茎葉、ゆで)
71 kj
おかひじき(茎葉、生)
71 kj
おおさかしろな(葉、ゆで)
71 kj
サニーレタス(葉、生)
67 kj
リーフレタス(葉、生)
67 kj
へちま(果実、生)
67 kj
ひろしまな(塩漬)
67 kj
はくさい(漬物、塩漬)
67 kj
のざわな(葉、生)
67 kj
とうがん(果実、ゆで)
67 kj
とうがん(果実、生)
67 kj
つわぶき(葉柄、ゆで)
67 kj
チコリー(若芽、生)
67 kj
タイサイ(葉、生)
67 kj
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