エネルギー(キロジュール)を多く含む野菜類
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
ずいき(生ずいき、生)
67 kj
しろうり(漬物、塩漬)
67 kj
さんとうさい(葉、ゆで)
67 kj
きゅうり(漬物、塩漬)
67 kj
わらび(生わらび、ゆで)
63 kj
ブラックマッペもやし(生)
63 kj
切りみつば(葉、ゆで)
63 kj
はつかだいこん(根、生)
63 kj
パクチョイ(葉、生)
63 kj
つるむらさき(茎葉、ゆで)
63 kj
つるな(茎葉、生)
63 kj
セロリー(葉柄、生)
63 kj
しろうり(果実、生)
63 kj
こまつな(葉、ゆで)
63 kj
クレソン(茎葉、生)
63 kj
エンダイブ(葉、生)
63 kj
サラダナ(葉、生)
59 kj
りょくとうもやし(生)
59 kj
はくさい(結球葉、生)
59 kj
ズッキーニ(果実、生)
59 kj
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