脂肪酸（一価不飽和）を多く含む油脂類（可食部100 gあたり）

• オリーブ油
  
  74.04 g
• サフラワー油
  
  73.24 g
• なたね油
  
  60.09 g
• ショートニング
  
  47.02 g
• 牛脂
  
  45.01 g
• ラード
  
  43.56 g
• 落花生油
  
  43.34 g
• 調合油
  
  41.1 g
• 米ぬか油
  
  39.8 g
• ごま油
  
  37.59 g
• パーム油
  
  36.7 g
• ソフトタイプマーガリン
  
  31.19 g
• ファットスプレッド
  
  30.36 g
• とうもろこし油
  
  27.96 g
• ひまわり油
  
  27.35 g
• 大豆油
  
  22.12 g
• 無塩バター
  
  18.52 g
• 発酵バター
  
  17.99 g
• 有塩バター
  
  17.97 g
• 綿実油
  
  17.44 g