脂肪酸（一価不飽和）を多く含む調味料及び香辛料類（可食部100 gあたり）

• マヨネーズ（卵黄型）
  
  36.5 g
• マヨネーズ（全卵型）
  
  35.68 g
• ラー油
  
  35.51 g
• フレンチドレッシング
  
  21.99 g
• サウザンアイランドドレッシング
  
  21.34 g
• カレールウ
  
  14.87 g
• ハヤシルウ
  
  14 g
• カレー粉
  
  6.44 g
• 酵母（パン酵母、乾燥）
  
  3.71 g
• 豆みそ
  
  1.88 g
• 固形コンソメ
  
  1.73 g
• 即席みそ（粉末タイプ）
  
  1.37 g
• 米みそ（淡色辛みそ）
  
  1.11 g
• 米みそ（赤色辛みそ）
  
  1.07 g
• 酵母（パン酵母、圧搾）
  
  0.84 g
• 麦みそ
  
  0.73 g
• 即席みそ（ペーストタイプ）
  
  0.68 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  0.52 g
• トウバンジャン
  
  0.29 g
• 鳥がらだし
  
  0.1 g