脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（321〜330）
3.41 g
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
1.03 g
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
2.55 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
1.42 g
（可食部56 gあたり）
げっぺい
1.63 g
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
2.01 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
2.25 g
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
3.1 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
0.99 g
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
1.5 g
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
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