脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（491〜500）
0.5 g
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
0.17 g
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
0.71 g
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.82 g
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0.59 g
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.14 g
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
0.43 g
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0.28 g
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
0.05 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
0.12 g
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
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