脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（マ行） （41〜50）
9.89 g
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
38.04 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
3.41 g
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
18.39 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
10.41 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
0.2 g
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
0.14 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
0.01 g
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
0.1 g
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
0.03 g
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
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