脂肪酸（一価不飽和）の含有量（食品）
（ナ行） （11〜20）
0.96 g
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
5.71 g
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
8.69 g
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
0.3 g
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.95 g
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
0.95 g
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
0.22 g
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
0.01 g
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
0.01 g
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0.02 g
（可食部30 gあたり）
生ふ
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