脂肪酸（一価不飽和）を多く含む肉類（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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ぶた、ハム（ロースハム）
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めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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うし、加工品（ローストビーフ）
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めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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すっぽん（肉、生）
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ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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うし、和牛、もも（赤肉、生）
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うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）