脂肪酸(一価不飽和)を多く含む肉類(141〜160位)(可食部100 gあたり)
- ぶた、ベーコン(ロースベーコン)
- ぶた、中型種、かた(皮下脂肪なし、生)
- ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
- ぶた、大型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
- にわとり、成鶏肉(手羽、皮つき、生)
- ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
- うし、輸入牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
- うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
- うし、和牛、そともも(赤肉、生)
- ぶた(大腸、ゆで)
- うし、乳用肥育牛、サーロイン(赤肉、生)
- ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
- うし、輸入牛、かた(脂身つき、生)
- うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
- うし、輸入牛、かたロース(赤肉、生)
- ぶた、大型種、かた(皮下脂肪なし、生)
- うし、乳用肥育牛、ヒレ(赤肉、生)
- ぶた、中型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
- ぶた(小腸、ゆで)
- うずら(肉、皮つき、生)