脂肪酸（一価不飽和）を多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
4.94 g
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
4.73 g
ラクトアイス（普通脂肪）
3.67 g
アイスクリーム（高脂肪）
3.47 g
アイスクリーム（普通脂肪）
2.32 g
練乳（加糖練乳）
2.1 g
練乳（無糖練乳）
2.1 g
人乳
1.52 g
ソフトクリーム
1.48 g
アイスミルク
1.35 g
牛乳（加工乳、濃厚）
1.13 g
牛乳（生乳、ジャージー種）
1.09 g
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
1.06 g
ナチュラルチーズ（カテージ）
1 g
牛乳（普通牛乳）
0.87 g
やぎ乳
0.77 g
ヨーグルト（全脂無糖）
0.71 g
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.53 g
ラクトアイス（低脂肪）
0.47 g
チーズホエーパウダー
0.32 g
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