脂肪酸(n-3系多価不飽和) 1.6 g分の卵類
(21〜24)
0.08 g
(可食部43 gあたり)
鶏卵(全卵、ポーチドエッグ)
×
20
0.09 g
(可食部50 gあたり)
鶏卵(全卵、ゆで)
×
17.8
0.09 g
(可食部63 gあたり)
鶏卵(全卵、生)
×
17.8
0.1 g
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
16
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1
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