脂肪酸(n-3系多価不飽和) 1.6 g分の穀類
0.08 g
(可食部10 gあたり)
小麦はいが
×
20
0.27 g
(可食部129 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ、焼きそば)
×
5.9
0.15 g
(可食部80 gあたり)
ナン
×
10.7
0.01 g
(可食部5 gあたり)
とうもろこし(ポップコーン)
×
160
0.02 g
(可食部15 gあたり)
ライ麦(全粒粉)
×
80
0.16 g
(可食部111 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(非油揚げ)
×
10
0.13 g
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
×
12.3
0.01 g
(可食部7 gあたり)
大麦(麦こがし)
×
160
0.12 g
(可食部97 gあたり)
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
13.3
0.01 g
(可食部10 gあたり)
パン粉(乾燥)
×
160
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1
…
8
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