脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（71〜80）
0.14 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
5.75 g
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
1.63 g
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
0.69 g
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0.35 g
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
1.62 g
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
1.89 g
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
1 g
（可食部80 gあたり）
はも（生）
3.39 g
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
0.54 g
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
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