脂肪酸（n-3系多価不飽和）の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.31 g
たかさご（生）
0.31 g
さくらえび（煮干し）
0.31 g
するめいか（焼き）
0.31 g
にぎす（生）
0.32 g
ふな（甘露煮）
0.33 g
おひょう（生）
0.35 g
あわび（塩辛）
0.35 g
いか、加工品（味付け缶詰）
0.35 g
さより（生）
0.37 g
いとよりだい（生）
0.38 g
したびらめ（生）
0.38 g
あさり（つくだ煮）
0.38 g
いか、加工品（くん製）
0.39 g
いか、加工品（いかあられ）
0.4 g
はまぐり（つくだ煮）
0.41 g
いか、加工品（さきいか）
0.41 g
しらす干し（微乾燥品）
0.42 g
むつ（水煮）
0.43 g
まかじき（生）
0.44 g
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