脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（471〜480）

• 

  0.01 g

  （可食部15 gあたり）

  ぶた、ハム（チョップドハム）
  × 200
• 

  0.06 g

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 33.3
• 

  0.07 g

  （可食部100 gあたり）

  うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  × 28.6
• 

  0.02 g

  （可食部30 gあたり）

  うし（レバー、生）
  × 100
• 

  0.04 g

  （可食部50 gあたり）

  うし（ひき肉、生）
  × 50
• 

  0.07 g

  （可食部95 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
  × 28.6
• 

  0.13 g

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 15.4
• 

  0.37 g

  （可食部1750 gあたり）

  たらばがに（生）
  × 5.4
• 

  0.06 g

  （可食部90 gあたり）

  まだら（生）
  × 33.3
• 

  0.01 g

  （可食部18 gあたり）

  きんかん（全果、生）
  × 200