脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（661〜670）

• 

  0.03 g

  （可食部150 gあたり）

  そば（ゆで）
  × 66.7
• 

  0.06 g

  （可食部320 gあたり）

  あくまき
  × 33.3
• 

  0.02 g

  （可食部75 gあたり）

  ビーフン
  × 100
• 

  0.02 g

  （可食部75 gあたり）

  米、水稲穀粒（はいが精米）
  × 100
• 

  0.01 g

  （可食部30 gあたり）

  生ふ
  × 200
• 

  0.04 g

  （可食部200 gあたり）

  マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
  × 50
• 

  0.02 g

  （可食部100 gあたり）

  干し沖縄そば（ゆで）
  × 100
• 

  0.04 g

  （可食部200 gあたり）

  沖縄そば（ゆで）
  × 50
• 

  0.04 g

  （可食部200 gあたり）

  中華めん（ゆで）
  × 50
• 

  0.04 g

  （可食部175 gあたり）

  うどん（生）
  × 50