脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（食品）（81〜90）

13.63 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
0.83 g

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
0.19 g

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0.14 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
1.12 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
0.14 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
0.41 g

（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
5.75 g

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
1.63 g

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
0.69 g

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）

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