脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品（421〜440位）（可食部100 gあたり）

• いんげんまめ（全粒、ゆで）
  
  0.23 g
• 即席みそ（ペーストタイプ）
  
  0.22 g
• 小麦粉あられ
  
  0.22 g
• クリーム（植物性脂肪）
  
  0.22 g
• ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  
  0.22 g
• まだら（干しだら）
  
  0.22 g
• まがれい（焼き）
  
  0.22 g
• にがうり（果実、油いため）
  
  0.22 g
• ロシアケーキ
  
  0.21 g
• 落花生油
  
  0.21 g
• サフラワー油
  
  0.21 g
• クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  
  0.21 g
• クリーム（乳脂肪）
  
  0.21 g
• うこっけい卵（全卵、生）
  
  0.21 g
• 魚肉ハム
  
  0.21 g
• 蒸しかまぼこ
  
  0.21 g
• ほや（生）
  
  0.21 g
• あみ（塩辛）
  
  0.21 g
• さくらえび（ゆで）
  
  0.21 g
• びんなが（生）
  
  0.21 g