脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品（461〜480位）（可食部100 gあたり）

• にわとり（心臓、生）
  
  0.19 g
• めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
  
  0.19 g
• めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
  
  0.19 g
• ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
  
  0.19 g
• ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  
  0.19 g
• ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
  
  0.19 g
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  0.19 g
• けんさきいか（生）
  
  0.19 g
• ちか（生）
  
  0.19 g
• まだら（しらこ）
  
  0.19 g
• えそ（生）
  
  0.19 g
• かき（干しがき）
  
  0.19 g
• らいまめ（全粒、乾）
  
  0.19 g
• 豆腐（絹ごし豆腐）
  
  0.19 g
• ナン
  
  0.19 g
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  0.18 g
• クラッカー（オイルスプレークラッカー）
  
  0.18 g
• チーズスプレッド
  
  0.18 g
• ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  
  0.18 g
• ホイップクリーム（乳脂肪）
  
  0.18 g