脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
ぶた（軟骨、ゆで）
0.17 g
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
0.17 g
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.17 g
うに（練りうに）
0.17 g
いいだこ（生）
0.17 g
メルルーサ（生）
0.17 g
くろまぐろ（赤身、生）
0.17 g
ぐち（焼き）
0.17 g
ぐち（生）
0.17 g
かつお（加工品、なまり節）
0.17 g
えながおにこんぶ（素干し）
0.17 g
りょくとう（全粒、乾）
0.17 g
金山寺みそ
0.17 g
あずき（全粒、乾）
0.17 g
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.16 g
ナチュラルチーズ（エダム）
0.16 g
うし、加工品（ビーフジャーキー）
0.16 g
焼き抜きかまぼこ
0.16 g
ずわいがに（ゆで）
0.16 g
しろさけ（めふん）
0.16 g
<
1
…
26
…
57
>
