脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品
（641〜660位）
（可食部100 gあたり）
小麦（玄穀、日本産、普通）
0.1 g
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.09 g
人乳
0.09 g
鶏卵（全卵、加糖全卵）
0.09 g
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
0.09 g
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
0.09 g
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
0.09 g
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.09 g
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.09 g
しか（赤肉、生）
0.09 g
うま（赤肉、生）
0.09 g
うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.09 g
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
0.09 g
はまぐり（生）
0.09 g
どじょう（水煮）
0.09 g
どじょう（生）
0.09 g
ラッカセイ（いり）
0.09 g
マカダミアナッツ（いり、味付け）
0.09 g
ひまわりの種（フライ、味付け）
0.09 g
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
0.09 g
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