脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
0.01 g
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
0.01 g
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
0.01 g
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0.01 g
うし、和牛、もも（赤肉、生）
0.01 g
うし、和牛、かた（赤肉、生）
0.01 g
ほたてがい（貝柱、生）
0.01 g
とりがい（斧足、生）
0.01 g
みなみまぐろ（赤身、生）
0.01 g
削り昆布
0.01 g
刻み昆布
0.01 g
くびれづた（生）
0.01 g
まいたけ（乾）
0.01 g
きくらげ（乾）
0.01 g
えのきたけ（ゆで）
0.01 g
レモン（果汁、生）
0.01 g
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.01 g
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
0.01 g
ぶどう（干しぶどう）
0.01 g
かき（渋抜きがき、生）
0.01 g
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