脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の果実類（1〜10）

0.05 g

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 40
0.21 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 9.5
0.02 g

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
× 100
0.01 g

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 200
0.05 g

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 40
0.03 g

（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
× 66.7
0.05 g

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 40
0.01 g

（可食部50 gあたり）
いちご（生）
× 200
0.02 g

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 100
0.02 g

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
× 100

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