脂肪酸(n-3系多価不飽和) 2.1 g分の肉類
1.12 g
(可食部10 gあたり)
くじら(本皮、生)
×
1.9
0.41 g
(可食部70 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ドライソーセージ)
×
5.1
0.09 g
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
×
23.3
0.05 g
(可食部10 gあたり)
ぶた、大型種、かた(脂身、生)
×
42
0.08 g
(可食部17 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
×
26.3
0.08 g
(可食部18 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(脂身、生)
×
26.3
0.06 g
(可食部20 gあたり)
ぶた、ベーコン(ベーコン)
×
35
0.06 g
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
×
35
0.11 g
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
×
19.1
0.12 g
(可食部50 gあたり)
ぶた、ソーセージ(フランクフルトソーセージ)
×
17.5
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14
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