脂肪酸（n-6系多価不飽和） 11 g分の魚介類（51〜60）

0.19 g

（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
× 57.9
0.31 g

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 35.5
0.34 g

（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
× 32.4
0.38 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 28.9
0.08 g

（可食部30 gあたり）
めざし（生）
× 138
1.34 g

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 8.2
0.48 g

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
× 22.9
0.03 g

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 367
0.77 g

（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
× 14.3
0.08 g

（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
× 138

< 1 … 6 … 20 >