脂肪酸（n-6系多価不飽和） 12 g分の魚介類（91〜100）

0.08 g

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 150
0.94 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 12.8
0.07 g

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 171
0.08 g

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 150
0.01 g

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 1200
0.41 g

（可食部700 gあたり）
すずき（生）
× 29.3
0.16 g

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
× 75
0.18 g

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 66.7
0.08 g

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 150
0.05 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 240

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